優子のダイエット方法紹介。 優子が実際に使ってみて効果があったダイエット方法やグッズを紹介♪

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優子のダイエット方法は。。。



朝食フルーツダイエットです♪


バジルシード(チアシード)100%サプリ!【ニューバジルダイエットシード】メキシコ原産のチアシードの一種チアシードで新登場!チアシードは水分を含むと膨張。満腹感が持続し、空腹感を抑えてくれるファイバーデトックスダイエット食品です。【これこれ倶楽部】
これ食欲を抑えてくれるらしい^^



やり方は簡単
朝食は フルーツだけ。



フルーツだったらいくら食べてもOK!




これ毎日続けるだけで、かなりダイエット効果ありです!!


優子おすすめのダイエット方法
朝食フルーツダイエットでした~♪




途中経過 また報告します。




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2010.05.27 / Top↑
優子は今日も朝食フルーツダイエットです
今日の朝食フルーツダイエットは パイナップルです♪



パイナップルの切り方ってみなさん知ってます?


私 以前スーパーマーケットの青果売り場で働いてたことあるんで 
パイナップルの切り方はお手の物^^


パイナップルの切り方知らない人は これどうぞ
http://www2.synapse.ne.jp/kajyuen/pine.htm



気が向いたときはパインボードもたまにつくったりしてます♪




パイナップルには食物繊維が豊富に含まれているので
女性の悩み 便秘の解消 ⇒ デトックス ⇒ ダイエット

って感じでいいことずくしなんですよ♪



みなさんもぜひ朝食フルーツダイエットどう?
【限定】シリーズ57万箱突破!!一晩で違いがわかる!?/ドッカンアブラダスGOLD【美容・健康の悩みはビー・エイチ・ラボ】
これ 最近気になってます。



これと朝食フルーツダイエットあわせれば 腰のくびれできるかな~




2010.05.23 / Top↑
朝食ってみんな食べてるのかな?

優子は朝食はフルーツを食べるようにしています^^


バナナ と キウイ はいつでも出回ってるからよく食べてるかな
あとは 季節の果物♪


いまだとグレープフルーツや メロンが旬ですね♪


でも さすがに毎日メロンは食べられないよ~





果物食べるとお通じがよくなって 体内の毒素排出 デトックス効果もあるみたい
やっぱりまずは体の中からきれいにならないとね。


スリム40(別名スリムアラフォー)【ダイエットクリニック】
これ 飲んだらもっと体の中のいらないもの出せるかな~?

2010.05.21 / Top↑
ダイエットキャンディーってのを見つけました^^


これならダイエット続けられるかも♪


パワーポップ安心輸入元サイト【Design for Life】
パリス・ヒルトン、クレア・デインズ、クリスティナ・アギレラ、マドンナ
こんなハリウッドセレブ達も愛用してるんだって!




で、このダイエットキャンディー。
実は効果的なダイエットをするにはあるコツがあるんだって。
それは。。。
パワーポップ安心輸入元サイト
2010.05.19 / Top↑
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